来源：杭州交通918
上班累了一天，去网吧打打游戏、放松一下，是不少人释放压力的方式。本以为只是短暂消遣，却常常一坐就是好几个小时，甚至熬夜通宵。
然而，就在这种看似平常的放松背后，却藏着一个可能瞬间夺命的“沉默杀手”。
网吧连熬两天夜，倒在电竞椅上
胡先生（化名）是桐庐人，今年45岁，平时有个爱好——去网吧打游戏，常常一玩就是一个通宵，沉浸在游戏世界里，常常忘了时间。
这天，他又和往常一样，走进了一家网吧，准备好好“玩个痛快”。
这一玩，就是整整两天。两天里，胡先生几乎没离开过电竞椅，饿了就吃泡面，渴了就喝冰可乐，困了就趴在键盘上眯一会儿，除了偶尔上厕所，全程都坐着不动。
夜里凌晨2点，意外突然发生。胡先生脑袋一歪，整个人瘫在椅子上，瞬间没了动静。邻座的人发现不对劲，连忙喊他，可胡先生毫无反应。网吧老板第一时间拨打120，急救医护人员火速赶到现场，立刻展开心肺复苏、气管插管，随后紧急将胡先生转运至杭州市第一人民医院桐庐医院急诊科。
急性肺栓塞！
全力抢救从鬼门关拉回
送到医院时，胡先生已经濒临死亡：瞳孔散大，心跳、呼吸全部停止。急诊科副主任医师陈方慧立刻带领团队启动急救绿色通道，床旁B超发现他左下肢有血栓，高度怀疑是急性大面积肺栓塞。所幸，经过全力抢救，胡先生终于恢复了心跳，但血压仍然很低，随后救治团队对他进行了CTA检查，最终确诊了这一致命判断。
此刻，时间就是生命，救治团队当即对胡先生进行了药物溶栓。所幸，经过数小时的全力抢救，胡先生终于脱离危险，从“鬼门关”被硬生生拉了回来。在ICU监护治疗一周后，他顺利康复出院。
极易被忽视的“沉默杀手”
严重可猝死
陈方慧表示，导致胡先生险些丧命的“元凶”，正是被称为“沉默杀手”的肺栓塞。
肺栓塞是栓子堵塞肺动脉引发的急症，最常见的原因就是脱落。像胡先生这样连续长时间久坐，下肢血流速度变慢，很容易形成无症状的血栓，一旦脱落堵塞肺动脉，短短几分钟就可能猝死。
然而，肺栓赛因为症状不典型，很容易被忽视，所以常被称作是“沉默的杀手”。轻度可能只是面色苍白、呼吸困难、胸痛咳嗽，常被当成感冒，严重时会迅速出现严重缺氧、口唇发紫、晕厥昏迷，死亡率极高。
这病最爱“盯”上久坐人群
记住这几点关键时刻可救命
陈方慧介绍，肺栓塞最喜欢盯上久坐人群，比如：长期熬夜久坐的网吧、电竞爱好者；连续乘车、坐飞机超过4小时的长途旅行者；天天打牌、刷手机、追剧的居家久坐族；有血栓病史、肥胖、吸烟、术后长期卧床等都是高危人群。
预防肺栓塞要做到“三要三不要”：
要每坐1小时就起身活动5分钟
要多喝水，少喝浓茶、咖啡等利尿饮料
要穿宽松舒适的衣物
不要久坐不动、长期跷二郎腿
不要忽视腿肿、胸闷、气短等信号
不要盲目按摩、揉捏疑似有血栓的下肢
最后，陈方慧提醒，一旦出现疑似肺栓塞症状，请立即拨打120，保持平静、减少活动。如果身边人倒地无呼吸，立即做心肺复苏，直到急救人员到达。
为了自己的健康，别再拿生命“熬夜硬扛”，久坐一族，赶紧站起来动一动。
记者：王欣/通讯员：李煦
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